Notre programme d’accompagnement, Onco’Vie

Un programme de soins de support au service du parcours de santé.

Forte de son expérience et en tant qu’acteur de terrain engagé, l'équipe Étincelle a développé un Programme Personnalisé d’Accompagnement Thérapeutique Régional GRATUIT pendant et après le cancer (PPAC).

Les objectifs du programme :

• Améliorer la condition physique : programme d’Activité Physique Adaptée (APA) associé à des conseils nutritionnels et de l’éducation thérapeutique.

• Améliorer l’équilibre alimentaire et dépenses énergétiques : retrouver des habitudes alimentaires favorables à la santé.

• Améliorer les facteurs psychologiques liés au cancer.

• Améliorer l’estime et l’image de soi : retrouver une féminité, reprendre confiance en soi, lâcher prise, se détendre.

Il se décline en 7 pôles :

• Onco'Sport®

• Onco'Nutri

• Onco'Psy

• Onco'Esthétique

• Onco'Job

• Onco'Info

• Les Mercredis de Mimi

Découvrir nos activités

onco-sport Onco'Sport® - Activité Physique Adaptée
Onco’Sport® est un programme d’Activité Physique Adaptée (APA) pour les personnes atteintes de cancer et leurs proches développé, avec le soutien de la DRJSCS Occitanie (Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale) dans plusieurs villes de la région Occitanie : Montpellier, Nîmes, Sète, Clermont-l’Hérault, Béziers, Palaja (Carcassonne), Toulouse et Millau. Objectif principal : Améliorer la qualité de vie Objectifs secondaires : • Améliorer la condition physique • Maintenir un poids « santé » • Faciliter les activités quotidiennes de la vie courante • Atténuer la fatigue, diminuer l’anxiété, le stress • Diminuer le risque de récidive Les activités : Renforcement musculaire, cardio training, étirement, gym douce senior, marche nordique, marche dans l’eau, aviron …
Onco'Nutri - Conseil nutritionnel. Atelier cuisine-santé

Onco’Nutri est un programme comprenant des conseils diététiques individuels et collectifs, des cours de cuisine-santé et une remise de brochures et livrets d’informations diététiques.

Objectif principal :

Améliorer la qualité de vie

Objectifs secondaires :

• Améliorer l’équilibre alimentaire

• Acquérir une meilleure hygiène alimentaire

• Prendre plaisir à cuisiner

• Retrouver des habitudes alimentaires favorables à la santé

• Maintenir ou retrouver un poids « santé »

• Adapter l’alimentation par rapport aux traitements

Les activités :

Conseil diététique individuel, conseil diététique collectif, atelier cuisine à Étincelle ou à l'extérieur avec un restaurateur partenaire.

Onco'Psy - Soutien psychologique

Onco’Psy propose un soutien et un accompagnement psychologique pour les personnes malades et leurs proches (parents, enfants, compagnons …) grâce à la pratique de différentes techniques de psychothérapie.

Objectif principal :

Améliorer la qualité de vie

Objectifs secondaires :

• Communiquer sur la maladie et ses conséquences

• Apprendre à découvrir et gérer ses émotions

• Se réapproprier l'image de soi

• Démêler des situations psychologiques difficiles

Les activités :

Entretien d’accueil, soutien psychologique, conseil relationnel, conseil conjugal et familial, atelier d'écriture, atelier théâtre.

Onco’ Esthétique - Soin et activité de bien-être

Onco’Esthétique se compose de toutes les activités de bien-être proposées en soins de support. Elles s’articulent autour de la socio-esthétique, activité principale de bien-être comprenant les conseils beauté, le modelage, le soin du visage et du corps, la beauté des mains et des pieds …

Objectif principal :

Améliorer la qualité de vie

Objectifs secondaires :

• Améliorer l’image du corps, l’estime de soi

• Se réapproprier son corps

• Prendre du temps pour soi

Les activités :

Soin visage et corps, beauté des mains et des pieds, modelage corps, atelier collectif beauté, réflexologie, soin énergétique, sophrologie, relaxation.

Onco'Job - Maintien et retour à l’emploi

Onco’Job est un programme d’informations et d’accompagnement pour le maintien et le retour à l’emploi. Étincelle est une solution passerelle pour les personnes atteintes de cancer, l'association doit servir de tremplin pour les malades dans leur démarche de retour ou de maintien à l’emploi.

Objectif principal :

Améliorer la qualité de vie

Objectifs secondaires :

• Informer des droits

• Étudier des solutions personnalisées et adaptées

• Écouter et comprendre les envies et demandes des personnes malades

• Mettre en relation avec les structures compétentes

Les activités :

Conseil et aide personnalisés pour préparer le retour à l’emploi, conseil informatique.

Onco’Info - SecondLife magazine

Onco’Info : Secondlife magazine est un magazine d’informations santé et qualité de vie. Ce trimestriel édité par Étincelle est distribué sur la région Occitanie.

Objectif principal :

Informer sur l'amélioration de la qualité de vie

Objectifs secondaires :

• Informer les personnes malades sur les avancées, soins de support et pratiques en cancérologie.

• Donner aux personnes atteintes de cancer des informations de proximité.

• Distraire les personnes malades par des rubriques qui « sortent de la maladie ».

• Renforcer le maillage territoriale en faisant participer de nouveaux partenaires, d’autres associations, des personnes engagées etc…

• Faire connaître les actions locales en Occitanie

Les supports :

SecondLife magazine, flyer d’informations, réunions et conférences.

Les mercredis de Mimi - Accompagnement des enfants des Étincelles

Les « Mercredis de Mimi » sont des moments d’écoute et d’accompagnement des enfants des femmes malades via la mise en place d’un espace de parole et la création d’atelier d’expression pour les enfants.

Objectif principal :

Accorder aux enfants l’opportunité d’exprimer leurs émotions, leurs vécus sur le fait d’avoir une maman atteinte d’un cancer. Améliorer les relations parents-enfants durant la période de la maladie.

Objectifs secondaires :

• Donner des informations adaptées aux enfants sur le cancer et ses traitements

• Proposer aux enfants un espace de parole, de jeux et d’expression

• Évaluer les besoins de chaque enfant

• Répondre aux besoins de chacun

Les activités :

Différents ateliers organisés pour les enfants en présence d'un parent (cuisine, dessin ...).